期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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环球资讯
一项新研究发现，绝经妇女多吃番茄可降低乳腺癌危险。美国罗格斯大学和俄亥俄州立大学科学家完成的新研究发现，吃富含番茄的饮食可以显著降低绝经妇女乳腺癌危险。研究对70名绝经妇女进行了为期10周的研究，参试者吃富含番茄的饮食，每天至少摄入25毫克番茄红素。研究结束时，研究人员测量了参试者的脂联素水平，该激素直接影响到乳腺癌发病危险。......
作者： 刊期： 2016- 07
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首批援桑医疗队员的深情回忆
回首五十年前的往事，我仿佛又回到了丁香花盛开的桑给巴尔岛，当年援助桑给巴尔人民的故事至今仍记忆犹新，那些埋藏在记忆深处有光彩的事和物，是不会随着岁月的流逝而淡忘的。......
作者：戴传孝 刊期： 2016- 07
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开心笑吧
甲问乙：“你人生中大的错误是什么？”乙陷入回想，说道：“就是大冬天在女朋友家楼下等女朋友，她下来的时候，我嘴贱说一句‘你这样搭衣服不好看……’结果她又跑上楼花了半个小时换衣服。”甲想了想乙一个人站在风中凌乱的样子，不禁打了个大寒颤。......
作者： 刊期： 2016- 07
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慢性疼痛抑郁作祟
一位网友向我咨询，说她妈妈3年前因椎管狭窄症动了手术。手术很成功，术后除不能做重体力活外，一般的家务事都还能做。可在去年下半年的一天，她偶然搬了下一百多斤重的东西，后来腰背就一直痛，因此还到原做手术的医院住过两次院。检查都没有什么事，什么药都吃过了，物理治疗也都做了，但她现在还是觉得很痛，并且还觉得心里不舒服，头也胀痛。这3个月来不做一点事也是这样。医生测定她是三四级疼痛，高是十级，三四级疼痛并没......
作者：杨司佼 刊期： 2016- 07
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母亲的过分要求
季大妈今年70有余，跟先生相亲相爱40年，生有一个女儿晓芸，如今已结婚生子，住在离她不远的公寓。3年前，季大妈眼见着与自己情深意笃的老伴突发脑溢血撒手而去，季大妈有好长一段时间都沉浸在悲伤、追思的情绪里。幸亏孝顺的女儿晓芸隔三差五过来陪伴，半年过后，季大妈总算从失去先生的悲伤中走出来，恢复了普通人的生活。......
作者：姚扶有 刊期： 2016- 07
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如果这是幽默……
去腾冲开会，我与一位报社的朋友同一个房间。当晚，朋友就提前告诉我，说自己睡觉会打呼噜，我随口说不碍事。到了晚上，朋友先让我睡下，自己出去散步了。哪成想，人家的呼噜不仅响度有水平，速度更有水平--人刚躺下，呼噜立马就响起来了，那速度简直比按电钮还快。......
作者：马志国 刊期： 2016- 07
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尘红禅心
提到禅，人们先想到的可能是寺庙、和尚、经书，想到的是寡淡无味却又玄妙深奥的岁月。偶尔有人想到青灯、古佛、香炉，想到袅袅不绝的悠远历史和连绵不断的寂寞时光。......
作者：海涛 刊期： 2016- 07
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张仲景的四季食疗法
张仲景是东汉伟大的医学家、世界医史伟人，被称为“医圣”。张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》，是中医史上第一部理、法、方、药具备的经典，受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外，对防病养生也颇有研究，尤其是饮食养生方面。他认为，饮食养生应该做到“两五配四加新鲜”，意指饮食中的主食为五谷相兼，精细搭配；而对副食中菜肴的性味与烹制的味道要五味合适；对所用饮食要四季气候特点相结合，饮食原料......
作者：刘锴 刊期： 2016- 07
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黛玉滋阴补气用燕窝
《红楼梦》中提到“燕窝”的地方近十次之多。林黛玉生病时，薛宝钗立即送去了一大包上等燕窝，劝黛玉用冰糖燕窝进行调养：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，是滋阴补气的。”冰糖是用白糖熬制而成的复制糖，亦有润肺、止咳、化痰之功，与燕窝搭配为相宜。林黛玉肺虚久咳，所以，宝钗叫她吃冰糖燕窝粥。......
作者：杨璞 刊期： 2016- 07
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控制脂肪，关键在吃对
挑食本是一种不好的饮食习惯，但用在脂肪类食物上却是一大妙招。原来，脂肪有好有坏，挑选好脂肪是吃对脂肪的第1招。美国一位叫作约翰逊的营养学博士推荐3种好脂肪，不仅可为人体供能，还能收到诸多保健防病功效。......
作者：兰政文 刊期： 2016- 07