期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

首页>祝您健康杂志
  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2016年第07期

控制脂肪,关键在吃对

兰政文

关键词:控制, 脂肪类, 饮食习惯, 人体供能, 营养学, 食物, 美国, 功效, 防病, 博士, 保健
摘要:挑食本是一种不好的饮食习惯,但用在脂肪类食物上却是一大妙招。原来,脂肪有好有坏,挑选好脂肪是吃对脂肪的第1招。美国一位叫作约翰逊的营养学博士推荐3种好脂肪,不仅可为人体供能,还能收到诸多保健防病功效。