期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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甲状腺结节,切还是不切?
◆少有症状………………………………甲状腺是人体大的内分泌腺体,负责合成甲状腺激素,调节机体代谢,对人体的生长发育具有重要作用.甲状腺里面本来是质地均匀,没有结节.但如果长了结节,有可能是癌或腺瘤,也有可能是增生的结节,没有定性之前,都统称为结节.这就好比我们看一个人,隔着磨砂玻璃只能判断是一个人,走近看,才能确定是男人、女人、老人或者小孩.甲状腺结节根据B超的检查结果可分为单发结节和多发结节;进一......
作者：刘跃武 刊期： 2014- 10
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自我防治肩周炎
“五十肩”又称肩周炎,是中老年人的常见病、多发病.因此,要学会自我防治.肩周炎是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,中医认为肩周炎是由肩部感受风寒所致,因患病后关节僵硬,活动受限,像冻结了一样,所以又称“冻结肩”、“肩凝症”.......
作者：陆瑾 刊期： 2014- 10
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过敏还是『红眼病』?
秋风瑟瑟,空气干燥,早晚气温起伏,螃蟹“爬上”了人们的饭桌了……您可能不知道,这些秋季的气候饮食特征同时也是一些眼睛疾病的种种诱因.眼科门诊每天都有眼睛红痒的病人前来就诊.医生特别提醒大家,秋季引起眼睛红痒的病因主要是过敏性结膜炎和急性卡他性结膜炎(也就是“红眼病”),少数干眼症的病人也会有眼睛干痒的感觉.眼睛红痒虽然很常见,但背后原因和治疗方法却各不相同,患者要在医生的指导下科学使用眼药.......
作者：袁志兰；谢瞻 刊期： 2014- 10
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溃疡病为何迁延不愈
溃疡病不好治,有的人治疗后症状没有减轻,胃镜复查仍有溃疡病变.通常有几种可能:①溃疡病根本就没有治愈.②曾经治愈过又复发了,因为溃疡病本来就容易复发.③病变确实好了,但还有一些症状.还有少数人胃镜报告溃疡瘢痕,将溃疡愈合误认为病还没好.溃疡病迁延不愈的原因主要有以下几点.......
作者：李增烈 刊期： 2014- 10
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秋冬护肾保健康
时值深秋,冬季即将来临,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体.古人云,“冬不藏精,春必病温”,这是养生学家通过长期临床实践所得出的结论,说明秋冬季节是护肾保健、防病延年的佳时节.中医以为,肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能,因而被称为“先天之本”.肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一.维护肾元对促进生长发育、预防疾病、延年益寿具有重要意义,秋冬进补,补肾是关键......
作者：盛梅笑 刊期： 2014- 10
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秋季养生重视四保
保津秋季大的气候特点是干燥,特别是中秋以后,雨水渐少,而风偏多,燥邪容易为患.燥邪伤人津液,易出现唇干、口舌干燥、咽干鼻燥、咳嗽少痰、毛发脱落、皮肤干燥皲裂、大便秘结等症状.所以,秋季养生应重视保护人体津液,适时补充机体水分.特别是饮食,宜适当多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、甘蔗、粥类、百合、藕、胡萝卜、番茄、梨、香蕉等滋阴、润肺、防燥的食品.......
作者：孙清廉 刊期： 2014- 10
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手倦抛书午梦长
“手倦抛书午梦长”是宋代曾经担任过右丞相的蔡确所写.是作者《夏日登车盖亭》十首中的一首.“纸屏石枕竹方床,手倦抛书午梦长.睡起莞然成独笑,数声渔笛在沧浪”.“纸屏石枕竹方床,手倦抛书午梦长.”“纸屏”,即纸屏风,以藤皮茧纸制成,取其雅致通风,屏上常以梅花蝴蝶为饰.......
作者：刘绍义 刊期： 2014- 10
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“五行”父亲的养生之道
木型父亲要养肝木型父亲的体质特点一般是头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活.[精神调养]应保持乐观开朗的情绪,切忌抑郁恼怒,多参与户外活动.[音乐疗养]烦躁恼怒时,选用文金乐,中医认为,金克木,悲制怒,如《二泉映月》、《流浪者之歌》.[饮食调理]木型父亲饮食要护肝,平时多吃富含维生素C的食物有助肝脏排除毒素、养肝护肝.这类食物有柑橘、番茄等.青色食品有助舒缓肝郁、保护视力.因此,应多......
作者：倪正；杨璞 刊期： 2014- 10
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减轻秋乏18法
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡人的口头禅.夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困不难理解,然而到了秋高气爽金秋时节,人们为什么还会出现秋乏现象呢?秋乏的原因机体调整.在炎热的夏天,人的身体处于过度消耗阶段.夏去秋来,机体进入到了一个周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感,这就是人们......
作者：沈佳 刊期： 2014- 10
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秋日养肺
“秋养肺,冬养肾”,秋季是一个适合养肺的季节.中医学认为,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥,容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养,预防肺病.辩证养肺贵在“润”秋属燥,燥胜则干,肺为娇脏,怕燥,而燥气易伤肺,所谓燥气通于肺.所以秋天易肺燥阴亏,需要辨证润肺.......
作者：孙子凯 刊期： 2014- 10