期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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体验“汽车旅馆”
记得在上个世纪七十年代前后，就多次从报纸上接触过“汽车旅馆”（在国外统称MOTEL）这个词。而它又常与流浪汉、吸毒犯联系在一起。于是我的想象是：它一定是破旧大客车改造成的小房子，按我们的习惯说法，一定是脏、乱、差的大全，一般人是不堪入住的。这个想象的概念，一直存在到前几年。去新西兰探亲之后，才使我知道，自己的想象是完全驴头不对马嘴，根本就不是那么回事。......
作者：温克信 刊期： 2014- 04
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我家的“三国”时代
论天下大事，分久必合，合久必分。论家庭“大事”，依然如此。周末，我们一家三口兴致勃勃地去逛商场。刚进门，7岁的女儿便紧紧拉着我俩的手，昂着头使劲往前边走。我问她去哪儿，她也不回答，带着我们继续往前冲。还是妻子看出了其中的端倪，停下脚步，紧紧拉住女儿，笑着对我说：“你傻呀，她这是要带我们去食品区，我看还是先去楼上看看服装，下来再买吃的，省得带一大堆的东西累得慌！”一听说妻子要去看服装，我的头又开始痛......
作者：石海龙 刊期： 2014- 04
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细嚼慢咽调养法
中医历来讲究进餐卫生，从进餐速度、进餐姿势、进餐环境到进餐心情，都有一系列的论述。《养病庸言》曰：“不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。”《马琬食经》主张：“凡食，欲得安神静气，呼吸迟缓。”这些观点和方法大多符合现代科学的道理，且有利于营养吸收和养生保健，值得人们注意。......
作者：谢可；黄秀 刊期： 2014- 04
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如何轻轻松松活九十
我的父母亲都已近九十岁，他们仍然精神抖擞，每天读书看报，家庭生活自理，甚至都不肯请保姆帮助料理家务。实际上，他们也是一身的慢性病。父亲患高血压50多年，冠心病合并高血脂30多年，前列腺增生肥大20多年，慢性肾衰竭15年，心脏安装起搏器10多年，双眼视网膜脱落和白内障术后10余年，老年性耳聋5年。母亲患高血压30多年，冠心病合并高血脂20多年，骨质疏松15年，3次骨折，慢性肾衰竭5年，过敏性哮喘5年......
作者：张凌 刊期： 2014- 04
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防治老年龋齿，促进健康长寿
老年人口腔健康的目标之一是“80、20”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙，也就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙齿。然而，第三次全国口腔健康流行病学抽样调查显示，65~74岁的老年组中人均失牙达到了11颗，全口无牙人数老年组占6.8％。究其原因，其中之一是与老年人的龋齿患病率高有关。据统计，在西方发达国家，中老年人牙齿失缺的主要原因是跌撞、车祸等意外造成，而我国中老年人牙齿缺失有80%以上是因为龋......
作者：胡勤刚 刊期： 2014- 04
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病中细语
生病，其实给了一个人思考生活的机会，给了一个人透悟禅机返观自身的氛围和清理紊乱纷纭思绪的一段时光。......
作者：黄斌 刊期： 2014- 04
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雾霾当空健身依旧
近几年来，每到冬春季节，我国多个城市持续出现雾霾天气，空气质量严重恶化。鉴于许多人有晨练的习惯，专家强调，雾霾天气无论如何也要停止外出晨练，因为空气中聚积着大量污染物，可引发呼吸道反应，而其中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎的主要诱发因素。在晨练时，人体吸入体内的空气可以增加数倍，吸入的有害物质也会成倍增加，这会刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应，严重时会出现呼吸困难、胸闷、心......
作者：肖保根 刊期： 2014- 04
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健身锻炼防闪腰
经过寒冷的冬季，被厚厚棉被棉衣捂了三四个月的身体还感觉有些僵硬，特别是腰部的肌肉、韧带和关节。在此，专家提醒，锻炼时如果不注意，很容易发生闪腰。闪腰在医学上叫急性腰扭伤，是平日活动和锻炼时容易发生的一种伤病。......
作者：李启芳 刊期： 2014- 04
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别让细菌当上曾祖母
我们海鲜，从大海里被辛勤的渔伯伯捞起，送上了船，然后送上大卡车，后送到海鲜市场，伴着讨价还价的声潮，像路易十六一样一步步走向被烹制的断头台。......
作者：郭合浦 刊期： 2014- 04
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门罗的健康秘诀
2013年10月，加拿大女作家爱丽丝·门罗荣获诺贝尔文学奖，她被称为是当代短篇小说大师。门罗一生出版过14部小说，生育过4个孩子，经历过贫困、失女，甚至癌症的痛苦，但是，如今已经82岁高龄的门罗不仅战胜了癌症，而且思维敏捷，精神矍铄。门罗之所以健康长寿，这与她的三种健康习惯不无关系。......
作者：田野 刊期： 2014- 04