期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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回归童心近禅境
说起童心，我们多半会想到幼稚，想到无知无识。其实，如果好好体察，您会发现童心中有大智慧。这是我当姥爷后小外孙给我的启示。......
作者：马志国 刊期： 2014- 04
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“春捂秋冻”与“室内外温差”
通常人们对“春捂秋冻”的科学解释是这样的：春季里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿一些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化，否则，容易患上呼吸道感染等疾病。同时，在一定范围内，“春捂”也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热夏季。而秋季，天气是逐日变凉的，此时，我国大部分地区气温虽然会降10~20℃，但一般还是“凉而不寒”，过早地穿上厚衣服，......
作者：霍雨佳 刊期： 2014- 04
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中老年人的衰弱器官及细胞渴望优质小分子团水
我因1990年患高血压而服药，担心像父辈祖辈患中风瘫痪或心梗，梦想能根治高血压，检索中国基础医学实验研究成果受启发，发明了离子水瓶，把水处理成经核磁共振检测为55.82赫兹的优质小分子团水饮用。该品经过三家省级医院临床试用，经北京和广西医学专家鉴定，认为“降脂降压效果好”，“能扩大心脑动脉流量，改善心脑电图以及微循环”，“对治疗心脑动脉粥样硬化和高血脂、高血压有良好的医疗保健作用。”注册为准字号医......
作者：陆江 刊期： 2014- 04
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疼痛之谜
疼痛是一种几乎人人都有过的感觉和体验，亦是病人就诊时常见的主诉之一。近几十年来，通过许多研究工作者的不懈努力，逐步揭开了很多年来一直困扰着我们人类的疼痛之谜。......
作者：郑文 刊期： 2014- 04
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神奇的自愈力
美国家庭医生学会主席泰德指出，肌肉疼痛或轻微创伤、扭伤或拉伤，通常不需要医生治疗；反胃、呕吐和腹泻，一般两三天也能自行解决问题。泰德在2009年曾表示：对于感冒、咽痛、头痛、胃痛、腹泻等疾病，常常可以“不用花一分钱还没有副作用”就能使之治好。......
作者：黄建民 刊期： 2014- 04
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生死三句话
美国纽约有家“长兴老年人”茶室，在纽约的长兴籍60岁以上的老年人，每星期天上午9时至下午1时，可以到这家由长兴籍老板独资经营的“中国太湖宾馆”内的茶室参加活动，供应一杯茶和一盆简便的中式午餐，不收费。自己是长兴人，因事去美，也去参加了两次活动。在茶室聊聊天，下下象棋，看看《人民日报》、《世界日报》及大陆、台湾的几本杂志。在异国他乡能这样的聚聚，可谓乡情浓、乐融融。......
作者：肖渭清 刊期： 2014- 04
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『跳』出一片夕阳红
前几天，县老干部大学召开联欢会，当我面色红润、步履轻松、精神饱满地出现在老友们面前时，大伙一时惊呆了：这还是那个有名的“病篓子”吗？......
作者：刘慧芹 刊期： 2014- 04
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黄瓜--餐桌上的平民蔬菜
黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。黄瓜中含有多种营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄瓜中含蛋白质0.6克，脂肪0.2克，碳水化合物2.0克。蛋白质含有精氨酸等必需氨基酸；碳水化合物的种类较多，有葡萄糖、半乳糖、甘露糖、果糖、木糖。此外，黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。......
作者：刘桃 刊期： 2014- 04
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我的养生护肝心得（中）
住院4个多月，出院诊断为活动性肝炎，于是回老家休养3个月。休养期间什么活也不干，整天看书、钓鱼、散步，但是4个月后仍然“二进宫”。要找原因，只有一个：性生活。科学研究表明，一次性生活相当于踢半场足球。长期生活在部队的年轻人，一旦回家休假，那性生活的频率力度可想而知。但是肝炎恢复期内，往往不注意控制。这种事，医生往往不会特别下医嘱，但却是重要的。特别是对已婚的年轻患者。记得那时同病区一位女患者告诉笔......
作者：何循真 刊期： 2014- 04
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心中的暖阳
终于拿到后的报告单，上面“良性”二字让我如释重负。靠在窗前，阳光暖暖地照着，我相信，母亲很快就会痊愈出院了。......
作者：雨柔和 刊期： 2014- 04