期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
首页>祝您健康杂志
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
“春捂秋冻”与“室内外温差”
霍雨佳
关键词：人体血管, 体温调节中枢, 上呼吸道感染, 衣服, 炎热夏季, 系统功能, 温度调节, 天气变化, 身体, 抗寒能力, 科学解释, 寒冷, 热锻炼, 冬季气候, 人体能, 耐受力, 状态, 早地, 收缩, 秋季
摘要：通常人们对“春捂秋冻”的科学解释是这样的：春季里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿一些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化，否则，容易患上呼吸道感染等疾病。同时，在一定范围内，“春捂”也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热夏季。而秋季，天气是逐日变凉的，此时，我国大部分地区气温虽然会降10~20℃，但一般还是“凉而不寒”，过早地穿上厚衣服，身体与“凉”接触太少，体温调节中枢得不到应有的锻炼，调节体温的能力就下降，人体的抗寒能力随之下降，这就很难适应寒冷的冬季气候。所以，适当地“冻”一下身体，会增加皮肤和黏膜对寒冷的耐受力，有利于人体的抗病和防病。
友情链接