期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2017
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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一个失眠患者的诊疗记录
一日门诊，来了一位面色憔悴的女患者，她皮肤暗黄，掛着大大的眼袋，“熊猫眼”很明显，没精打采又很无奈的向我诉说着病情。原来她失眠快两个月了，多次看医生、吃安眠药，时好时坏。她担心这样一直吃安眠药会上瘾，但不吃又睡不着。终日在想吃又不敢吃的矛盾中挣扎，使她的失眠越来越严重，现在一到傍晚她就有种恐惧感，担心又要迎来一个不眠之夜，更担心这样下去自己的身体会垮，甚至会精神分裂，现在不仅是夜不能寐，白天也坐立......
作者：杨司佼 刊期： 2015- 10
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心理疏导
微信时代里，越来越多的中老年人也玩起了微博、微信，他们不仅与亲戚朋友联络感情，更希望能打入孩子的朋友圈，了解、关心孩子的生活。但父母的加入，却引起了不少年轻人的反感，称父母“监控”了自己，大呼“没隐私”。而愿意让父母成为自己微信好友的年轻人也很少，在这少部分人中又有一大群人在父母开通微信后，都会诚惶诚恐一阵子，后直接把父母拉入了“黑名单”。作为父母，也很疑惑，为何关心孩子反倒被“拖黑”？......
作者： 刊期： 2015- 10
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心中有婴儿
我时常觉得自己是这个世界的婴儿。也可以这样说，我出生的时候是一个老人，然后慢慢变成中年、青年、少年、婴儿。或者是我心里住着一个婴儿。我像天下的母亲一样爱着心里的这个婴儿，让她保持着清新透明，如同自然中的万物，如同早晨的露珠。......
作者：项丽敏 刊期： 2015- 10
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每天吃够一斤菜，你达标没？
根据《中国居民膳食指南》中推荐的各种食物的每天应摄入量，蔬菜占据膳食宝塔的第二层，每天应吃400~500克，即一斤左右。但事实上，在我国参与调查的3757人中，吃够蔬菜量的受访者仅占2.8%。......
作者：周培根；萧建波 刊期： 2015- 10
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饮食去皱建议八
皱纹是许多现代女性，尤其是中年妇女敏感、担心和困惑的一种现象，是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。某些疾病、不良生活方式和习惯、饮食营养不良及日晒等会引起皮肤皱纹早生。实践证明，预防和延缓皱纹的早生，除了平时治好某些慢性疾病、养成良好的生活习惯外，要更加注重饮食结构的调整，以便延缓皮肤衰老。......
作者：王延群 刊期： 2015- 10
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中西结合抗癌利剑
癌症，即恶性肿瘤，作为与糖尿病、心脑血管疾病齐名的人类健康的“三大杀手”之一，近些年来随着持续上扬的发病率、死亡率及年轻化趋势而广为人知。对于这个恶魔，一种是“谈癌色变”，疾病没有怎样，而被活活“吓死”，而另一种则避而远之，“讳疾忌医”。以上两种截然不同的态度都不可取，要正确认识癌症。只要全民动员，知己知彼，科学防御，合理治疗，再猖狂的癌症也会偃旗息鼓。......
作者：刘沈林 刊期： 2015- 10
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另类的孝心
傍晚，去参加一个同事孩子的升学宴。席间，粗嗓门的车间主任大刘掏出手机，毫无顾忌地冲着话筒乱喊一气：“妈，我晚饭回家去吃，您得多做俩菜！对了，单位临时有点儿事，我要晚些才能回去，饭好后您自己先吃，别等我……”放下电话，我不解地望向他，随口问了一句：“大刘啊，你怎么还对你妈撒谎呢？......
作者：孟祥菊 刊期： 2015- 10
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药能治病也能致病
前段时间，老王的老慢支发了，自己服用了一个多月的抗生素。近期胃肠不舒服，又到药房买了黄连素、思密达、肠胃康、胃复安、氟哌酸，接连吃了几天，没想到症状反而加重了，只好到医院就诊，医生给老王做了检查，告诉他是服用药物过量引起的肠道菌群失调，必须调整用药。......
作者：曹云 刊期： 2015- 10
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『吞津操』养生祛病
自古就有吞津液（口水）的功法，中医认为，吞津液能祛病强身具有养生的作用。我学习练习此法三十多年，自感作用很大。此外，我在继承前人的基础上，又有所发展，创建了一套适合自己的吞津保健操。这套保健操简便易行，对人体脏腑功能活动的激发和推动作用比较全面。......
作者：李胜利 刊期： 2015- 10
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母亲的算盘
我的家里珍藏着一把十分光亮的红木算盘。十三档，梁上两颗珠、梁下五颗珠，算珠和算框都是枣红色的，四角用铜片箍住。这个算盘是母亲的心爱之物，也是我家的传家宝。......
作者：钟芳 刊期： 2015- 10