期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2017
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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量“四围”知健康
你是否会得心脏病？你的免疫力究竟有多强？糖尿病离你还有多远？……想了解自己的健康状况，除了体检之外，用一把卷尺，量量身体四个部位的尺寸，就能初步判断你是否存在以上患病风险。研究显示，你的“四围”，可能透视出你的健康状况。......
作者：王琳 刊期： 2015- 10
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孕中期特殊膳食指南
建议从孕中期、末期每日增加总计50~100克的鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量。鱼类作为动物性食物的首选，每周好能摄入2~3次，每天还应食用1个鸡蛋。除食用加碘盐外，每周至少进食一次海产品，以满足孕期碘的需要。......
作者： 刊期： 2015- 10
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糊涂“江湖”实用
一直以为，家庭就像一架天平，不管何时何地都要一碗水端平，否则就谈不到“以理服人”、“以德治家”。待成家后发现：过日子并不像数学公式那么绝对，家庭也不是“讲理”的地方。......
作者：钱国宏 刊期： 2015- 10
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背部养护保健法
背为足太阳膀胱经、督脉所过之所，五脏的俞穴都会聚于背，背的寒暖与脏腑的功能直接相关，故应当注意保护。《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤”《摄生消息论·春季摄生消息论》亦说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽”。背部保护的基本原则是保暖，从现代医学来看，背部分布着丰富的脊神经，支配着背部皮肤及内脏的生理活动。背部的运动、按摩保健可提高人体的免疫力，调节血压，增强心肌活动的......
作者：士心 刊期： 2015- 10
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环球资讯
一个好的心态不仅是健康的前提，更是长寿的保障。近日，发表在《美国医学会期刊》上的一项新研究发现：如果老年人认为自己及其他同龄人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那么他们更容易从疾病中恢复。......
作者： 刊期： 2015- 10
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握力与长寿
你和别人握手的时候感觉到自己和对方的握力了吗？你做过握力测试吗？如果告诉你握力的大小可能与死亡风险的高低有关，你会相信么？近日，国外一项新研究发现揭示了握力与健康的关系，对此，国内专家认为有一定的参考价值，但是握力弱的人也并非不会长寿。......
作者：刘欣 刊期： 2015- 10
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警惕！老年人消化性溃疡可能不“报警”
进入秋季以来，到各大医院就诊的消化性溃疡患者明显增多。临床表明，消化性溃疡的发病具有一定的季节性，无论初发或复发，都是以气温多变时易发病，相对而言，夏季发病率较低，秋冬、冬春交替时发病率高。因此，特别提醒广大读者，在季节交替时，应注意保暖，顾护脾胃，不要吃生冷食物，少食肥甘厚味，以免诱发消化性溃疡或使其他胃肠疾病的病情加重。......
作者：刘海林 刊期： 2015- 10
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陈寅恪的眼睛
诱发眼疾放弃治疗1937年，国事家事令陈寅恪心情沉重，出现眼疾，到同仁医院检查，诊断为右眼视网膜剥离。需要入院手术治疗，不可延误。但手术后需要时间休养。陈寅恪为了离开沦陷区，终选择不做手术，放弃了治疗。携妻带女，离开北平，用唯一的左眼继续工作。......
作者：史飞翔 刊期： 2015- 10
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运动双手健脑养生
手上有六条经络、23个穴位。运动双手，进行保健按摩，不仅可以健脑，而且还能促进全身健康。......
作者：王永兰 刊期： 2015- 10
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选择正确的晨练方式
清晨，公园、广场、小区中心，到处可见老人锻炼的身影，有些人跳舞、打拳，也有些人用后背撞树、拍打身体、吊嗓子……然而这些锻炼方式都有益身体健康吗？专家指出，晨练方法不正确反而会伤害身体。让我们盘点一下那些伤身体的运动方式吧！......
作者：屈留新 刊期： 2015- 10