『吞津操』养生祛病

李胜利

关键词：养生, 保健操, 人体脏腑, 津液, 功能活动, 感作用, 中医, 学习, 祛病, 练习, 基础

摘要：自古就有吞津液（口水）的功法，中医认为，吞津液能祛病强身具有养生的作用。我学习练习此法三十多年，自感作用很大。此外，我在继承前人的基础上，又有所发展，创建了一套适合自己的吞津保健操。这套保健操简便易行，对人体脏腑功能活动的激发和推动作用比较全面。

友情链接