期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
-
佳肴良药说百合
百合又名夜合，因其鳞茎由二三十瓣重叠累生于一起，似百片合成而得名。百合有家野之分，品种繁多，有30多种，但具有栽培价值的不多，仅有山丹、卷丹、白花百合等少数几种。其中以江苏宜兴所产白花百合为著名，其鳞茎肥厚多肉，脂色清香，蛋白质和淀粉含量高，药用价值也佳。......
作者：沈权民 刊期： 2014- 01
-
『组合口味』食品，营养未必好
我国有句古话：“杂食者，美食也；广食者，营养也。”这与当下营养专家大力提倡的“饮食多样化”是一个意思。健康的饮食理念需要老百姓积极地落实到一日三餐，同时也被食品厂家作为发展方向或营销手段。“组合口味”食品卖得火目前，在“饮食多样化”的理念下，“组合口味”食品可谓琳琅满目，各种“水果酸奶”、各式“蔬菜挂面”等摆满了超市的货架，这些产品以其“多样的组合口味”和“丰富的营养价值”赢得了广大消费者的青睐。......
作者：张晖 刊期： 2014- 01
-
冬季养阴宜食鹅
鹅肉为高蛋白质、低脂肪、低胆固醇、健康、无污染的绿色食品，是世界卫生组织推荐的佳肉食产品。中医认为，鹅肉性甘、平、无毒，归脾、肺经。有补阴益气、暖胃开津、止咳化痰、祛风湿、解铅毒、防衰老等作用，是中医食疗的上品。民间有“品鹅汤、涮鹅肉，一年四季不咳嗽”的谚语。一般人都可食用，尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良者食用。药理研究证明，鹅肉中含有较高浓度的免疫球蛋白，对癌细胞的抑制率达40%以上，可促......
作者：王炎 刊期： 2014- 01
-
冬吃火锅有讲究
在寒冷的冬天，没有哪一种料理可以像火锅这样，让人享受饮食的乐趣与美味了。但要注意的是，别因食用火锅不当而导致疾病。医学专家提醒，吃火锅要讲究，要适度，尤其是有痛风、消化系统疾病和口腔疾病史的患者更要注意。......
作者：陈思 刊期： 2014- 01
-
老妈是个“本山迷
春节临近，老妈越来越关注央视春晚有关赵本山的新闻了，前两天她得知赵本山可能在今年春晚中一改农民本色，饰演一个时髦又洋气的大叔，老妈眉飞色舞地说：“时髦大叔的角色有突破，本山老师今年的小品肯定出彩。”......
作者：余平 刊期： 2014- 01
-
贴心“提示牌”
人老了，记忆力变得特别差，常常丢三落四。买菜，忘了带钱；看病，没带医疗卡。好在老伴细心，一天到晚前后“提示”着我，使我少出了不少尴尬和差错。......
作者：王洪武 刊期： 2014- 01
-
改造婆婆
公公去世一年了，我和老公开车把婆婆从乡下接到了城里。老家的东西，该处理的处理了，该送人的送人了，只有那只小花猫跟我们来到了城里。这下，婆婆无所牵挂了！婆婆也明白我们的意思，毕竟老家只剩下一座空院落和公公的坟了。......
作者：赵美霞 刊期： 2014- 01
-
都是爹妈亲生的
在我的印象中，妻子是不折不扣的孝女：一年四季，对岳父母照顾得无微不至。这不，前几天，她又买了螃蟹、排骨和烧鸡，回娘家看望爹妈了。对于妻子的这种敬老之举，我向来是支持和赞成的：二老膝下就这么一个女儿，爹妈老了，女儿不孝谁疼爹妈？但是，随着她“常回家看看”次数的逐渐增多，我心里渐渐有了一种异样的感觉：一年到头，她很少回老家看望公婆。而且我每次回老家看望父母，都要按照妻子事先拟好的“采买单”去采购礼物，......
作者：钱国宏 刊期： 2014- 01
-
“放弃”的妙用
在你奔波于事业和生活的人生路上，要学会倾听和关注自己身体内发出的声音或信号，注意它们是否正常。当有疲惫及不适的感觉时，就要驻足审视一下自我身心的状况。......
作者：郭桂元 刊期： 2014- 01
-
保护肾脏，必须控制糖尿病
慢性肾脏病已经成为全球性公共健康问题。2009年应用慢性肾脏病流行病学合作研究公式对美国营养调查数据库资料的再分析结果显示，美国人群慢性肾脏病患病率为11.5％。2009年报告的日本20岁以上人群慢性肾脏病患病率为13％。2008年北京市流行病学调查结果显示，20岁以上人群慢性肾脏病患病率为13％。可以说，慢性肾脏病已成为一个威胁全世界公共健康的主要疾病之一。......
作者：陈香美 刊期： 2014- 01