期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2001
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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春季护肝有学问
肝脏是人体内大的腺体器官,由门静脉和肝动脉双重供血,其主要功能有物质代谢,解毒作用,生成胆汁.中医认为肝的主要生理功能之一是疏泄功能,主要是指肝脏具有疏畅气机、调节情志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能.......
作者：谭善忠；嵇旭东；郜永平 刊期： 2012- 03
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中风康复的五大误区
脑血管病俗称中风.中风后的行走不便和生活不能自理,是病人和家人大的心理压力和日常负担.实际上,充分利用现代医学技术,对中风病人进行及时的救治和积极的康复治疗,可使90%的患者重新获得步行及生活自理的能力,其中30%的患者还能恢复一定的工作能力.但是,如果采用一些错误的康复治疗,则会对患者有害无益.以下列出的中风康复五大常见误区,应该尽量避免.......
作者：黄绍春；徐晓蓉；程守勤 刊期： 2012- 03
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胰岛素不会上瘾
在糖尿病的治疗中,注射胰岛素可控制血糖,提高血糖达标率,这已成为全球共识.但是,有些患者认为,胰岛素注射会上瘾,一旦使用后就停不下来了.专家指出,这是一种没有根据的不正确认识.使用胰岛素治疗的持续时间取决于病情,胰岛素是人体自身分泌的一种生理性激素,外源性注射胰岛素是维持机体血糖正常的需要,而不是胰岛素本身的上瘾状况.......
作者：孙子林；金晖；程守勤；崔玉艳 刊期： 2012- 03
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诊断冠心病的常用方法
冠心病是一种常见高发疾病.如何及时发现和确诊,以利于进行有效的治疗呢?通常有三种检查方法可以选择.分别是:心电图(包括静息心电图、运动平板心电图和24小时动态心电图)、64排CT、冠脉造影检查.可以选择逐步升级的方法进行临床诊断.......
作者：刘福元 刊期： 2012- 03
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偏瘫康复五步走
老人中风偏瘫后,应当尽早进行康复训练.中风后1～3个月为佳康复期,半年后肌肉渐渐萎缩或形成偏瘫的模式化动作,再想恢复则难度大,所需时间长.步行,是中风偏瘫老人独立生活的关键.应该在发生中风后一周,生命体征平稳后即开始进行康复训练.......
作者：陈光；刘宁春 刊期： 2012- 03
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关爱自己,从胸开始
1914年美国人菲玛莉发明了胸罩,很快受到世界各国妇女的欢迎,使女性双乳摆脱了紧身衣的束缚,还突出了女性优美的体形.更重要的是,胸罩对乳房具有良好的保健功能--保护乳头,防止摩擦或碰伤;防止乳房松弛、下垂,保持乳房健美的外形,能支持和托扶乳房,使乳房的血液循环通畅,有益于乳房的正常发育;保持乳房脂肪的堆积,推迟乳房萎缩;避免因乳腺负担不均匀而引起一些乳房疾病.......
作者：马文飞 刊期： 2012- 03
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闲来哼唱,身心健康
哼唱,即小声地、漫不经心地、肌肉放松地轻声哼唱歌曲或乐曲.哼唱可健身养生,已越来越被养生专家们看好.现代社会竞争激烈,人际关系复杂,身心压力很大,当你在工作之余、心情郁闷之时、紧张烦躁之中,甚至身体微恙之下,不妨小声地、漫不经心地哼唱歌曲、乐曲.在哼唱时不必刻意注重方式方法,完全是无意识地随心所欲.如此,这种无意识便会上升到有意识,久而久之,会对自己的身心有极大的好处.......
作者：姚扶有 刊期： 2012- 03
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善待老人的孩子气
老爸今年七十多了.虽然老爸身板还算硬朗,但近我发现,以前那个为我遮风挡雨的老爸,的确是老了.为什么这样说呢?记得我前几年回老家时,总要买些好吃的食品给父母.那时,老爸总是说,不要总花钱买这么多东西.......
作者：马志国 刊期： 2012- 03
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尿失禁不要羞于就医
近,赵阿姨即使遇到高兴的事情也不敢兴高采烈地大笑,还要注意忍住咳嗽或喷嚏,因为这些举动会让她出现尴尬的现象--不由自主的漏尿.日常在追赶公共汽车,甚至手提重物时,也时有这种情况出现.平时只要产生尿意,就要赶紧上厕所,稍有耽搁尿就会漏出来.她感觉这种小事情,没必要去医院.为了避免自己难堪,变得不太出门,更不去参加同事聚会或社会活动.......
作者：赵民 刊期： 2012- 03
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海带降脂食疗方
海带的营养价值很高,由于它具有独特的降脂抗凝作用,被誉为人体动脉血管的清道夫.营养专家指出,国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理胃肠,促进胆固醇的排泄;海带中还含有丰富的钙质,可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压.研究显示,血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病.......
作者：王亚兰 刊期： 2012- 03
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