期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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药典中的保健佳果——猕猴桃
猕猴桃,民间又称羊桃、阳桃、藤梨、毛梨子等,其果大如鸭蛋,果皮绒毛丛生,果肉绿似翡翠,其味酸甜爽口,汁多液浓,我国是猕猴桃的原产地,有着悠久的栽培历史.早在2500多年前的和中,就有关于猕猴桃的记载和描述.......
作者：沈权民 刊期： 2012- 03
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中药降压要辨证
63岁的谷大伯吃了三年的西药降压药,血压控制得还不错.但近听朋友说草决明、葛根、野菊花等中草药可以降血压,也没有副作用,于是想服用中药来代替西药.自己到药店买了这些中药,服用两个星期之后,谷大伯开始感到血压高的头昏不适等症状,一量血压,真的又升高了.谷大伯纳闷了,是这中药、中成药降压效果不好,还是自己的吃法不对?......
作者：吕斌 刊期： 2012- 03
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生命从何时开始
生命是从何时开始的呢?这样问,似乎有点幼稚,又有点懵懂.对于这个问题,生物学家早就给出了标准答案:当强壮的精子和温柔的卵子不期而遇、融为一体并在子宫中从容着床的那一刻,生命就开始了它或则短暂或则漫长的旅程.然而我这里想要谈论的不是生物学,倒有点近乎禅意盎然的玄学.那就是生命始于憬然的自觉,真正认识到自己活得有意思,有趣味,有价值,不是混日子,不是磨阳寿,不是虚度年华,不是蹉跎岁月,不是充当全自动的......
作者：王开林 刊期： 2012- 03
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我在柬埔寨开了一刀
平生第一刀是在柬埔寨开的.那是2009年5月的一天,当时我在柬埔寨工作.柬埔寨全国没有几个大医院,农村缺医少药,医疗设施差.我所见过的几个小诊所,都是一间屋,一两个医生,三四个药柜,看病和抓药都是这几个人.不管什么病,医生喜欢给病人挂水,挂一瓶水少则十几美金,多则几十美金.......
作者：于荣宁 刊期： 2012- 03
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老人不妨练习坐旋运动
坐旋法就是坐着慢慢旋转上体的一种健身益寿的方法,它是一种古老的健身方法.此法简单易做,健身效果好,所以深受老年人的喜爱.练功方法(1)预备:在床上盘坐,臀部略垫高一点,便于保持坐姿的平稳.或采用自然盘坐,即双腿不叠压,两手掌心朝下,轻抚在两膝上;身体要平正,左右对称,下颏内收,头微上顶,肛门、会阴稍有点儿提意;眼轻闭,全身自然放松、入静,调匀呼吸,自然静坐.......
作者：王荣华 刊期： 2012- 03
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江苏的百岁寿星
人生百岁不是梦.根据江苏省民政厅发布的调查报告,江苏的百岁老人达到了五千七百多名.比10年前增长了3.8倍.其中盐城市的百岁老人数量多,占全省总数的四分之一.世界各国调查显示,百岁老人数量一般每10年翻1倍.江苏近10年的经济社会、生活水平、医疗保障、老龄事业等快速发展,惠及和保障了老年人的生活和健康,使百岁老人数量大增.全省有社区居家养老服务中心一万多个,其中省级示范中心150多个.......
作者：毕苏 刊期： 2012- 03
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我胆管里的那个石头
那天,我从上海回家,与母亲及家人一起过节.看到一桌子丰盛的菜肴,我喝了少许的酒.席中就感到胃部不适.晚上七点开始,胃部持续疼痛得无法形容,扯着背后酸痛.我浑身大汗淋漓,躺下也痛,坐着也痛,那是我经历的痛苦的日子.......
作者：王建设 刊期： 2012- 03
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养生保健枕:想说爱你不容易
随着生活条件的改善,人们越来越重视养生.因此,一些商家便打着养生保健的旗号大肆进行商品宣传推广.日常生活中,人们不可或缺的生活用品枕头也是如此,什么茶叶枕、菊花枕、夏凉枕、磁疗枕、药包枕等,本来功能简单的枕头,就这样具备了抗风湿、降血压、安胎、美容等养生保健的功能,价格从十几元、几十元、上百元到近千元不等,这些枕头的质量如何,真的具有养生保健的功能吗?......
作者：常世强 刊期： 2012- 03
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挑战维生素
目前,每天补充复合维生素,已是人们普遍接受的一种自我保健行为,这是因为健康知识告诉人们:维生素有利健康,可以预防慢性疾病.近年来,这种理论开始被质疑.近在美国,一项大规模的、历时19年的流行病学调查报告的结果,在美国公众中引起一场不小的震惊,提醒民众:补充维生素要三思而行,其不良后果不可忽视.......
作者：陆裕财 刊期： 2012- 03
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春季健身正当时
一年之季在于春,春天是人们进行户外健身活动的好时光,大家应该在春季为一年的体育锻炼和身体健康打下良好的基础.一、循序渐进地健身经过寒冷的冬季,大部分人身体各器官的功能包括肌肉功能都处在一个较低的水平,肌肉和韧带也都比较僵硬,因此,刚开春的时候进行体育运动主要应该以恢复人体的机能水平为目的,注意适度,不能盲目追求运动量.一开始锻炼的时间宜短不宜长,以后随身体机能的适应,锻炼时间可逐渐加长.......
作者：李毅刚 刊期： 2012- 03