期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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以钱买命不如早养生
人的健康与日常养生有着密切的关联,从年轻时便开始养生,加强锻炼,不使身体受到损伤,少生或不生慢性疾病,进入老年后,才有幸福的晚年生活,也才能活到高龄.如果不早养生,不等到了老年,甚至从后半生开始,就会疾病缠身,只得拿钱买命,以吃药来养身.殊不知,命是买不来的,真正得了重病,花多少钱吃多少药也不管用,只得呜呼哀哉,过早的离开人世.所以,要早一些养生,千方百计少生或不生疾病,真正地做一个幸福的长寿老人......
作者：冯恩昌 刊期： 2010- 02
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病痛的教训
我今年70岁,身体健康,精力充沛,步行几里路不觉得累,快速上下楼梯不喘大气,打羽毛球和乒乓球的劲几不亚于年轻小伙子.而早年,我患过多种疾病,花过许多钱,曾经痛苦过.痛定思痛,我充分认识到人生宝贵的是生命.生命贵在健康.......
作者：朱学贵 刊期： 2010- 02
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不能对自己的健康再麻木了
从年龄角度看,40岁是关键的健康转折期.40岁左右的生活方式和生活行为是影响健康的重要因素.美国科学家提出了40岁以上人群每天膳食结构和数量的10个网球原则:每天不超过1个网球大小的肉类,相当于2个网球大小的主食,要保证3个网球大小的水果,不少于4个网球大小的蔬菜.......
作者：刘集 刊期： 2010- 02
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防胜于治
去年4月,我回到了离别40年之久的故乡广西北流市石窝镇平田村.回老家之前,先去探望居住在南宁市的姑父.姑父今年89岁,是早年参加革命的离休老干部.我很想聆听他的教诲并采访他的英雄事迹.但没有想到的是他得了老年性痴呆病,不但不认识我,连他自己的儿女也认不了.看到墙上挂的他亲笔书写的条幅,我把笔递给他,让他再写,结果他只是把笔好好地拿着,一个字也没有写出来.姑妈告诉我,他是85岁时得的病,花了不少的钱......
作者：黄智生 刊期： 2010- 02
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他们为何能逾百岁
人类的高寿命根据对哺乳动物生长规律的研究,科学家认为,人类的高寿命应该是100～175岁.迄今,世界上长寿的人为美国的卡恩和伊拉克的季塔伊,他们的年龄都达到了160岁以上.从我国第三次人口普查得知,除台湾省外,我国共有百岁以上老人3765人,其中,高于120岁者36人,平均每百万人口中有百岁老人318人,其中以新疆、西藏为高,每百万人中有66.1和24.3人.......
作者：宋和平 刊期： 2010- 02
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冬季锻炼:需防寒
时值冬季,许多人仍坚持户外锻炼,精神可佳.但也有不少人认为,锻炼本身就会产生热量,人体一般感觉不到寒冷,就没有必要防寒了.这种说法是偏面的.确实,人体在运动的时候,由于血液循环加快,身体处于散热状态,所以短时间内感觉不到寒冷.但此时毛孔已张开,冷空气很容易刺激身体,造成隐性伤害,等感觉到冷时,身体被侵害的程度已经很大了.......
作者：霍雨佳 刊期： 2010- 02
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蔬菜明天不下锅
黄瓜对胡萝卜、番茄和萝卜说,唔哟,男主人现在变了呀,本来生吃我们就可以了,现在他连洋葱都生吃.萝卜说,下锅好痛哩!那天我还看见女主人生吃茄子呢!番茄说,我也看到了.男主人现在生吃白菜、莴苣、卷心菜、茄子、花菜、辣椒、洋葱、芹菜等.一概不煮,统统生吃.......
作者：郭合浦 刊期： 2010- 02
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人体两个部位怕冷
人体有两个对气温极其敏感的薄弱区域:颈前部及脐腹部.颈前部俗称喉咙口,是指头颈的前下部分,上至相当于男性的喉结部,下至胸骨的上缘.这个部位受寒风一吹,不只是颈肩部,包括全身皮肤的小血管都会收缩,如果受寒持续较长一段时间,神经内分泌系统就会迅速做出相应的反应,人体的抵抗能力会有一定下降,这时,咽喉部位的细菌、病毒就有可能趁机大量繁殖并侵入到我们体内作乱.......
作者：丁俭 刊期： 2010- 02
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喝小分子水理疗的优越性
我发明的卓康小分子团离子水瓶,产品经过三家省级医院临床试用和专家鉴定,注册为准字号医疗器械.该品上市十年来,经众多用户使用后,表明饮用其小分子水理疗的优越性有以下几点:标本兼治.......
作者：陆江 刊期： 2010- 02
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腰椎间盘突出症自查六法
许多疾病都可引起腰腿疼痛,其中以腰椎间盘突出症为常见,这也是困扰中老年人的常见病.腰痛时如何用简单的方法自我判断是否是腰椎问盘突出症呢?......
作者：刘少峰 刊期： 2010- 02