期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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突然看不见——眼底出血了
60岁的李老师晚上在家看电视,突然觉得右眼像被蒙了一层黑影,视物不清.李老师以为用眼过度,可是休息了一晚,第二天仍不见好转.李老师急忙赶到医院眼科,眼科医生检查后诊断,李老师的眼底血管破裂出血,造成眼球的玻璃体积血.经过治疗,李老师视力得到了恢复.......
作者：栾洁；程守勤 刊期： 2015- 09
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糖尿病应做哪些检查?
糖尿病患者大多知道要经常检查血糖,但是还有一些检查是应该常规做的,也应该了解.下面做一详细介绍.血糖监测1.血糖的自我监测患者在家中采用便携式的血糖仪进行血糖自我监测,对了解治疗的效果是必需的,也是防治低血糖的重要措施.用胰岛素治疗的患者必须自测血糖,口服降糖药的患者也好自测血糖.......
作者：武晓泓 刊期： 2015- 09
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腰背亚健康做做这动作
世界乒乓球锦标赛上,中国乒乓球运动员张继科为配合同伴击球,像猫咪伸懒腰一样趴在了球场的地板上,这一动作给球迷留下了深刻的印象.其实,这一动作可以在一定程度上缓解腰背部酸痛的症状.这是怎么回事呢?有关医生说,如果腰背酸痛的腰椎亚健康人群,还没有到疾病的状态,可以在骨科专家的指导下试练这个动作.以下几个简单易行的动作,也可以起到缓解腰背疼痛,防治脊椎亚健康的作用.......
作者：王睿；杨璞 刊期： 2015- 09
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养生保健新建议
1.每天刷几次牙28%的人每天只刷一次;6%的人三餐后都刷牙;66%的人早晚各刷一次.○新建议:美国大众牙科学会原会长杰弗里·科尔博士表示,午饭后刷牙并不会减少牙病,反而会损伤牙釉质,尤其是在吃了酸性食物的情况下;一旦形成习惯,日后会增加蛀牙、牙周病的风险.......
作者：杨润华；杨璞 刊期： 2015- 09
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延年益寿歌
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作者：王业创 刊期： 2015- 09
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咀嚼中的健康细节
进食是与我们生存息息相关的大事,它包括咀嚼、吞咽两步.咀嚼则是整个进食过程中的核心步骤,有研究成果表明,进食时增加咀嚼次数对减少肥胖风险十分有益.那么,我们来详细谈谈咀嚼中所要注意的细节,以增益健康.......
作者：马文杰 刊期： 2015- 09
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鼻子健康的8大误区
误区一鼻塞流涕是感冒在容易感冒的季节,一旦出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状时,人们自然地就想到是感冒,但吃了感冒药后,症状仍未消除,这时,你会不会想到是鼻窦炎在作怪?因为它的症状与感冒相似,很容易被误判.......
作者：杨明；杨璞 刊期： 2015- 09
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祝您健康信箱
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作者： 刊期： 2015- 09
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在生存中品尝生活的滋味
好多年前在一起工作过的一个同事,突然来访.他说,他活得苦累,想找个人说说话儿,遍想了他交过的所有人后,就想到了我.他说,他在我们分别后的第二年因违反计划生育政策,被开除了工职,回家务了农.他说,他超生的儿子偏不争气,书也没念成.他说,他现在上有老下有小,单靠种庄稼已不能养活一个家,只好不种庄稼种烤烟,种烤烟利润大,就是苦累.他说,人活得苦累,有时候都有了没活头的想法……......
作者：韩景波 刊期： 2015- 09
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黄金分割点上的
众所周知,黄金分割点为0.618,这是完美的比例.人的身材、相貌比例与此接近,看上去会非常漂亮.构图设计按照黄金分割的比例,也会创作出完美的作品.其实,我们的生活状态也是如此,无论哪方面,接近黄金分割点,都是幸福指数高的状态.黄金分割点,比一半稍稍偏上一点,不多不少正合适.......
作者：马亚伟 刊期： 2015- 09