期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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对睡眠认识的四大误区
睡眠占人生的1/3时间，由于工作、生活压力加大，越来越多人饱受失眠的困扰。据不完全统计，我国各类睡眠障碍者占人群的38%，高于世界27%的比例。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦感，反应能力下降和动作不协调，长期失眠则会导致焦虑、抑郁、注意力不集中、记忆障碍等问题，甚至增加心脏病、糖尿病和脑血管等疾病的风险。至今人们对睡眠的一些认识仍然是不科学的，树立正确的睡眠观念，与健康戚戚相关，那么人们对......
作者：王昊飞 刊期： 2014- 09
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白蛋白不可滥用
刘大爷年事已高，体弱多病。儿女孝顺，想方设法买了几支白蛋白，准备带刘大爷到家门口小诊所挂水输入白蛋白，给老人补补身体。正巧这天社区医生上门登记慢性病，一听说刘大爷要挂白蛋白，赶紧劝说阻止。原来，刘大爷有慢性肾功能不全，随意使用白蛋白不但起不到补身体的作用，反而有可能加重肾脏负担。......
作者：曹云 刊期： 2014- 09
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汗证的中医调理
出汗是人体的生理反应，根据身体产热情况的不同，出汗也不一样。身体产热增多时，为了保持体温稳定人体就会多出汗。而在寒冷的时候，人体就减少出汗而增加产热。因此，出汗可以调节人体的体温，同时还可以排泄一些代谢产物。......
作者：徐陆周 刊期： 2014- 09
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分清症候降“秋火”
秋叶散落，进入秋燥发威的季节。我们的身体这个时候也容易“起火”，眼睛红，嘴巴干，皮肤痒，喜欢熬夜的人更是如此。感觉应该降降火。......
作者：常熹 刊期： 2014- 09
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糖尿病患者须提防冠心病侵袭
临床观察发现，糖尿病患者群体中，65%以上的人会同时患有冠心病。冠心病对糖尿病的侵袭，已然被医学界认定为首要的死因之一。那么，糖尿病为何容易诱发冠心病呢？笔者采访了上海北站医院心内科金德明主任医师。......
作者：《查查健康网》 刊期： 2014- 09
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多吃“铁”防脱发
脱发或秃头的人，头皮往往硬化，请注意平时多吃一些含丰富铁质的食品，这对于预防和治疗脱发大有好处。如水果、瘦肉、鸡蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜等。这些食物有助于活血软化头皮，并促进其更新。......
作者： 刊期： 2014- 09
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饮茶有利于保护视力
如果连续看电视4~5小时，会使人的视力暂时降低30%左右。特别是看彩色电视，会大量消耗眼中的视紫红质。视紫红质消耗较多，如不及时补充大量的维生素A，不仅会使视力减退，还会引起夜盲症等。茶叶，特别是绿茶含有多种维生素，其中包括大量的维生素A，因此饮茶有利于保护视力。......
作者： 刊期： 2014- 09
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多用左手可防卒中
日本医学家在一项调查研究中发现，在发生脑血管破裂出血卒中的人群中，有60%以上的是右脑半球的微血管破裂出血。......
作者： 刊期： 2014- 09
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苹果香味能减轻心理压抑
美国耶鲁大学与国际香料公司的科学家经过多次试验，发现在所有的气味中，苹果味对人的心理影响大。它可以明显地减轻心理上的压抑感。临床使用也证明，精神压抑症患者经过嗅苹果香味的治疗后，心情大为好转，精神变得轻松愉快。......
作者： 刊期： 2014- 09
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玻璃屑嵌进肉里如何处理？
不要用手指甲硬抠，因为指甲垢内藏有很多的细菌，这样容易引起伤口发炎，还能使玻璃屑越抠越深。对看得见的玻璃屑，可以找一根新的缝衣针，针尖在火上烧一下，再用75%的酒精或白酒消毒损伤处皮肤，然后用针尖小心将玻璃屑挑拨出来，后在伤口及周围皮肤涂擦酒精。......
作者： 刊期： 2014- 09