饮茶有利于保护视力

关键词：饮茶, 多种维生素, 视紫红质, 视力减退, 彩色电视, 保护视力, 看电视, 绿茶, 茶叶

摘要：如果连续看电视4~5小时，会使人的视力暂时降低30%左右。特别是看彩色电视，会大量消耗眼中的视紫红质。视紫红质消耗较多，如不及时补充大量的维生素A，不仅会使视力减退，还会引起夜盲症等。茶叶，特别是绿茶含有多种维生素，其中包括大量的维生素A，因此饮茶有利于保护视力。