期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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怎样做防癌体检
防癌体检是一种专业的体检方式,不同于一般的健康查体.它是通过肿瘤专业人士通过专业的技术手段和方法对受检者进行全身的检查,目的是发现早期肿瘤或获取受检者高危因素,从而预防肿瘤发生的专业检查方法.......
作者：佚名 刊期： 2011- 05
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膳食养生的新观点
随着营养学研究的不断深入,膳食观念也在不断更新.国内外营养学家达成共识的有以下几种膳食养生新观点.一、强调补钙:在世界上不论什么人种,都面临着缺钙的威胁,而我国居民更是普遍缺钙.大多数人只知道缺钙会引起小儿佝偻病、老人骨质疏松症,其实缺钙的表现不止于此,还有一些疾病也是因缺钙所引起,如高血压(舒张压升高)、过敏(哮喘、荨麻疹)、心肌功能下降、性功能障碍、生殖力降低、疲劳无力、脚腿抽筋、动脉硬化、痛......
作者：马新华 刊期： 2011- 05
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吃蔬菜,有讲究
一般来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜.由于食物的种类不同,食用时有不同的注意事项.......
作者：刘玉雯 刊期： 2011- 05
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鹌鹑蛋,食物中的『灵丹妙药』
鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值超过了鸡蛋.据测定,每百克鹌鹑蛋含水分72.9克,蛋白质12.3克,脂肪12.3克,碳水化合物1.5克,钙72毫克,磷238毫克,铁2.9毫克,维生素A1000国际单位,维生素B0.11毫克,维生素B0.86毫克,尼克酸0.3毫克等.其所含的蛋白质比鸡蛋高30%,铁比鸡蛋高46.1%,维生素B比鸡蛋高188.3%,而胆固醇含量却比鸡蛋低,尤为突出的是它的卵磷脂含量比......
作者：王谱 刊期： 2011- 05
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赏花时节说花药
百花吐艳的春天,正是踏青赏花的好季节.在欣赏花的艳丽、体味花的幽香的同时,了解一些花的药用价值,既为赏花添一些情趣,又可以进行自我保健和养生.......
作者：曹云 刊期： 2011- 05
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打腰鼓治肩周炎
我今年65岁.退休后,为了消磨时间,整天迷恋在麻将牌桌上.一天,起床后感到右肩部酸疼不适,自此后疼痛加重.不但牌打不成了,就连梳头、洗脸、端碗用筷以及穿衣提裤都只能靠左手帮忙,疼时生活上还要老公帮忙,真是痛苦啊!去骨科医院检查,得知是肩周炎.医生说:肩周炎是中老年人的一种常见病、多发病.要想根治,除治疗外还要多加功能性运动和身体锻炼.......
作者：李桂芳；曹锡琴 刊期： 2011- 05
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爱的味道
几天前,我就发现我们这单元楼道里有一股怪怪的味,这几天似乎更加浓重了.晚上下班回来走在楼道里,我仔细闻了闻,断定:这股日渐浓重的味道是中药味,楼里的住户中肯定有人生病了,在熬中药喝.......
作者：钱虹 刊期： 2011- 05
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援外归来话整形
我带领援圭亚那医疗队在那个没有冬天的南美洲工作过两年.那是一个全民免费医疗、全国只有一个整形外科医师的国家,又是一个贫穷落后缺医少药的国家.......
作者：胡寅 刊期： 2011- 05
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太极拳让生命更加精彩
日前,我公司第七届职工运动会隆重开幕.作为企业的退休职工,汀汀婆婆有幸参加了这次运动会的太极拳比赛和开幕式表演.这次比赛的是十六式太极拳.十六式太极拳共有16个规定动作,比二十四式太极拳更简练易学,但虽然难度不大,却包含了太极拳的主要动作.它具有良好的养身、健身功效,是帮助全民更好地参与太极拳运动的精编套路,更加有利于普及.......
作者：汀汀婆婆 刊期： 2011- 05
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长寿基因需良好环境
在过去的几年里,美国波士顿大学医学院进行了长寿基因研究.研究人员将1055名白人百岁寿星,以及同年代出生的年龄不及百岁的1267名老人分为两个组,然后进行基因比较.结果发现,寿星组老人体内存在一些特殊基因.这些基因可以抵消某些致病基因的恶劣影响(例如胆固醇过高导致心血管病),从而活到百岁以上.人们将百岁寿星体内这些基因称为长寿基因,而研究的对照组老人体内没有这些长寿基因.......
作者：成素 刊期： 2011- 05