期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
-
春季重养阳身心更健康
《内经》说：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。春回大地，冰雪消融，阳气升发，万物苏醒，天地自然，生机勃勃，大自然呈现出一派欣欣向荣的景象，因此春季养生一定要掌握春令之气升发舒畅的特点，节制和宣达春阳之气，使新陈代谢更旺盛，身心更健康。......
作者：林炎 刊期： 2016- 03
-
养心养身助养胃
小区61岁的张大妈退休前是单位有名的老胃病，三天两头因胃痛请病假，虽服用了不少中西药物，老毛病依然时好时发，令她十分烦恼。退休后，张大妈摸索出四种养胃方法，并持之以恒地实践，几年下来，身体明显好起来，那些恼人的症状不再光顾，老胃病悄然离去。复查胃镜时，过去的胃炎与胃溃疡已经消失。张大妈说，她的胃病是“养”好的。......
作者：黎洁 刊期： 2016- 03
-
初春季节防四燥
初春季节，不少人出现皮肤瘙痒，口干舌燥，喉咙也痒痒的，频频干咳，一不小心还会鼻出血，这些都是初春“干燥”惹的祸。门诊中，因天气干燥引发的季节性疾病比平日增加了2～3倍，尤其以老年人居多。医生建议大家，初春季节应做好身体“加湿”保健，注意饮食清润，改变一些不良的生活习惯，以预防和减少各类“燥”症。下面就简单介绍一下四种初春干燥症的预防。......
作者：孟昭群 刊期： 2016- 03
-
身上有3个抗过敏“按钮”
春季万物勃发，也是过敏性疾病高发的季节。预防和治疗过敏性疾病除了吃药和注意饮食外，中医师还告诉你，我们每个人身上藏着3个抗过敏“按钮”，即3个抗过敏穴位。现在，就具体告诉你这3个穴位的位置，教给你按摩的方法，帮助你有效改善各种过敏性症状。......
作者：杜长明 刊期： 2016- 03
-
老人穿衣忌“三紧”
这是一个讲究时尚的年代，很多中老年人也堪称时尚一族，在行为方式、穿衣着装等方面，都走在时尚的前列。譬如说穿衣服，很多中老年人就喜欢像年轻人一样，穿一些能显示身材的紧身衣服。穿紧身衣服的确能让一些人看起来更苗条，更美观，然而，为了健康起见，中老年人好不要常穿紧身衣服，尤其是应当注意，不要穿领口紧、腰口紧、袜口紧的衣服，以防止肌肤缺氧，影响身体健康。......
作者：李惠勉 刊期： 2016- 03
-
口香糖的保健作用
如今，口香糖越来越受到人们的青睐，口腔专家也无不对口香糖大加赞赏。研究表明，嚼口香糖不但能消除口腔异味，保持口腔清新，在年轻人特别是情侣中十分流行，而且还有以下保健功能。......
作者：孙川 刊期： 2016- 03
-
个控制血压的小窍门8
美国《预防》杂志近载文列举了日常生活中有助于控制血压的8个小窍门。为了读者朋友们更好地理解，医学专家在此进行补充点评，希望对大家控制血压有所帮助。......
作者：邢俊武 刊期： 2016- 03
-
转动眼珠找回记忆
英国心理研究专家指出，如果你想快速回忆起某件事，只要将眼球左右转动30秒，思绪就会自己蹦出来。这是因为，眼球转动时，可以沟通大脑左右半球，这样就很容易勾起大脑隐藏的记忆。......
作者： 刊期： 2016- 03
-
妙招除家具痕迹
在贴防火板的茶几上泡茶，会留下难看的污迹。可以在桌上洒些水，用香烟盒里的锡箔纸来擦拭，再用水擦洗，就能将茶渍洗掉。......
作者： 刊期： 2016- 03
-
刮痧后喝杯温开水
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧对于感冒、发烧、中暑、头痛、胃肠病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症有很好的疗效。刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。......
作者： 刊期： 2016- 03