期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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有事没事咳几声
有事没事咳几声,没错,这居然是老中医说的偏方.人在感冒时或是有气管疾病时会咳嗽不停,这是疾病时的症状,也是身体的一种本能反应.但即使平时身体很正常,有事没事主动咳几声,这样也有助于肺部排毒.近年来,由于空气质量恶化,雾霾现象出现增多且危害加重,我们所居住的城市就经常灰蒙蒙的,难得出现一次晴好天气.专家提醒如遇雾霾天气要尽量做好防范措施,如戴口罩,并尽量避免户外活动等.......
作者：邓勤 刊期： 2014- 12
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爱美,有“痣”莫轻取
方小姐,从小脸上就有几颗恼人的痣.前两天,方小姐和闺蜜逛街的时候,看到美容店有人在点痣,就想尝试也点掉自己脸上的痣.结果,点痣后脸部灼热感一直不消退,还出现了水泡,差点造成毁容.所幸,日前,方小姐在南京军区福州总医院第一附属医院做了紧急修复,避免了飞来横祸.......
作者：柯天 刊期： 2014- 12
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都是裤带惹的祸
◆高经理大腿“毛虫爬”高经理身为摩登男士,除了戒指、领带和手表外,腰带作为标志性饰物也很考究.可自从两个月前买了一根标价两千多元的精品皮带系上腰后,竟经常感到左大腿前外侧疼痛、麻木、酸胀.有时还觉得刺痒,好像有毛虫在爬;有时突然觉得像被香烟头烫了,赶快一看,原来只是感觉异常,虚惊一场.......
作者：徐栋华 刊期： 2014- 12
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用什么尺子量幸福
一连病了若干时日,平常一起嬉笑玩闹的狐朋狗友一下子都消失得无影无踪,想要说说话聊聊天,一个都抓不到,身边安静了许多.病中善感,顿觉人情冷暖,令人心灰.一天傍晚,正捧着闲书埋头苦读,忽有朋友打电话来,轻轻地问了一句,你好些了吗?要不要我去看看你,顺便给你带些药过去?我怔在那里,眼睛渐渐湿润起来,有一份感动从心底渐渐升起.......
作者：王涛 刊期： 2014- 12
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开窗,让阳光进来
太久了的案牍之劳,使人恹恹不能精神.有同事来敲门,问我说:“外面阳光正好呢,为什么不打开窗子,让阳光进来?”“打开窗子,让阳光进来”像他所说,真好.掀帘开窗,顿然生辉.不禁搁笔,起身临窗将目光透过鳞次栉比的建筑物的障碍,去看到很远很远的街外,看到街外南边远处的故乡一片山.南边故乡的蟒岭山脉,远远看去,一片淡墨似的背景.一只鹰,只能是鹰,在高高的天空独领风骚,一个钟头两个钟头不停不歇地飘飞.......
作者：韩景波 刊期： 2014- 12
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以假乱真的更年心
56岁的老张患了一场感冒,一日服药时因水已凉,他喝下后突然产生一种疑惑感,心里不舒服、胸闷,心脏怦怦地跳,他觉得非常地紧张与难受,就像要死去一样.被家人急送到县医院急诊科.检查仅发现有心动过缓和心电图T波低平,拟诊为冠状动脉供血不足,给他戴上了“冠心病”的帽子.然而,治疗却没有什么效果.从此,他从县医院、市医院看到省医院,直至给他做了“冠状动脉造影检查”,发现他的冠状动脉各个分支都无狭窄,十分通畅......
作者：杨司佼 刊期： 2014- 12
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舌尖上的美食“陷阱”——食之有“度”利防癌
腌制、发酵食品增加患胃癌和食管癌风险健康之道:不要成为每天的饮食习惯“约有1/3的癌症与饮食有关,主动控制摄入成分和改变饮食习惯,在抗癌中起着至关重要的作用.”欧阳学农主任医师介绍,高盐腌制的蔬菜会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是亚硝胺类化合物的前提物质,亚硝胺是公认的强致癌物,长期食用会摧毁胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加患胃癌几率.此外,酱类腌制食品的制作过程也容易......
作者：吴志；黄淑平 刊期： 2014- 12
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膳食平衡七大原则
“饮食者,人之命脉也”,这是明代医学巨匠李时珍对膳食的重要性所做的高度概括.我们吃的食物有成千上万种,但其中所含的营养素不外乎八类物质:水、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、矿物质、维生素和微量元素.那么我们应该怎样吃才能全面摄入这八类营养物质而保持膳食平衡呢?笔者认为,必须遵守以下原则.......
作者：孙清廉 刊期： 2014- 12
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十大调料“三字经”(下)
6.[醋]散瘀血开胃气防盗汗养肝益中医认为,醋性味酸苦,温,无毒.入肝、胃经.醋有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效.治产后血晕、黄疸、黄汗、吐血、衄血、大便下血、阴部瘙痒、痈疽疮肿,解鱼肉菜毒.《现代实用中药》还记载“用于结核病之盗汗,为止汗药;又伤寒症之肠出血,为止血药.”......
作者：夏公旭；杨璞 刊期： 2014- 12
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长效药宜早晨服
长效药物是指一次用药,药效能维持18小时以上,体内药物有效浓度维持时间长,治疗、预防效果好的一类药.它是在单位时间内有着比较恒定的释放剂量,以维持血药浓度恒定,药效更持久,疗效更灵验.如长效降压药氨氯地平(络活喜),体内生物半衰期为30小时,药效维持时间长,每日服药一次,即可获得满意的降压疗效.......
作者：陆基宗 刊期： 2014- 12