期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2017
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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叩齿鸣天鼓
叩齿是传统的养生方法.叩齿时应排除杂念,放松思想,口唇轻闭,然后上下牙齿有节律地互相轻轻相击,每次连续叩齿36次或72次,早晚各1次.叩齿后,口腔内的唾液应慢慢咽下,以强肾固齿.......
作者：林禾禧 刊期： 2009- 09
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中年保健事半功倍
一项调查显示,在上海市居民总死亡率稳定的情况下,40～49岁组中年人的死亡率,10年间出现了明显的增高趋势.男性增长了73%,女性增长了15%.按照模糊医学理论的观点,人的生命可分为四个阶段:35岁前为健康期,35～45岁为疾病形成期,45～55岁为疾病暴发期,65岁后若无大的器质性病变,便进入相对平稳期.因此,中年保健尤其重要和必要.......
作者：王镱 刊期： 2009- 09
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淫贪危身
在医学养生书中出现这一条论述是非常有趣的,它已不是狭义地谈养生,而是广义地谈养生,养身之生,养家之生,不妨再扩大一点,也是养国之生呵.......
作者：戴逸如 刊期： 2009- 09
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平平淡淡为真规律生活即养生
初次见到我的人都说我才60多岁,可我已经走过人生的80多个寒暑了.很多人问我怎样做才能健康长寿,其实,我平常也没有什么健康的秘诀,也没有刻意锻炼身体的习惯.因为我诊务繁忙,加上平时琐事很多,所以,也没有机会去锻炼.我认为,到现在我身体还很硬朗,主要是因为我有一颗平常心以及保持相对规律的生活.......
作者：唐由之 刊期： 2009- 09
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吃粥有感
我好喝棒子面粥,几乎长年不断,晚上多煮一些,第二天早晨,还可以吃一顿.秋后,如果再加些菜叶、红薯、胡萝卜什么的,就更好吃了.冬天坐在暖炕上,两手捧碗,缩脖而啜之,确实像郑板桥说的,是人生一大享受.......
作者：孙犁 刊期： 2009- 09
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饭后小动作,轻松来瘦腹
一套四式的小腹健身操,饭后每次做36下,能达到消食瘦身的效果.......
作者：汪文 刊期： 2009- 09
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简便易行的瘦身法
原地跑:在室内或过道挑选一块约1平方米的空地,坚持每天赤脚原地跑15分钟.......
作者：严双红 刊期： 2009- 09
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胆石症误诊了30年
1951年春,一天午饭后,我的右上腹突发剧痛,被家人送往县医院急诊,诊断为慢性胃炎急性发作.我平时消化不良,常常泛胃酸,还打嗝,身受寒凉,胃部就痛,吃些消炎止痛药就可缓解,因此,一直当作胃病来治.......
作者：滕越 刊期： 2009- 09