期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2014年第02期

『百岁仙翁』的长寿秘

刘锴

关键词:气功, 体育锻炼, 强身健体, 散步, 老人, 老年, 筋骨, 间断, 家人, 高龄, 风道
摘要:“练筋骨三更起舞”。刘老年轻时就喜欢练气功,他认为气功有利于畅通血脉,强身健体,数十年来他一直没有间断。如今,百岁高龄了,练起气功来依然有板有眼,一招一式都透着娴熟和仙风道骨,而且“不上喘”。近年来,老人还经常到郊外去参加体育锻炼,踢踢腿、散散步,偶尔还会和家里的小猫小狗“赛一圈”,看得家人既开心又担心。