期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
主管单位: 凤凰出版传媒集团
主办单位: 江苏科学技术出版社
出版部门: 《祝您健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1003-4242
国内统一连续出版号: CN 32-1051/R
邮发代号: 28-33
出版周期 月刊
创刊时间 1980
出版地区 江苏
出版地区 江苏
订购价格 220.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2018
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
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长寿诀
日出东海落西山，愁也一天喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒差也御寒。常与知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈；全家老小互慰勉，贫也相安富也相安。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。......
作者：董家贵 刊期： 2013- 11
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冬季来临，需防呼吸道感染
中秋之后直至第二年早春季节，气候变化剧烈，易引发呼吸道感染性疾病，特别是对婴幼儿及患有慢性支气管炎、肺气肿的中老年人会造成较大的威胁，不但易引起急性发作，还容易并发肺炎、呼吸衰竭等，严重者甚至会威胁生命安全。那么怎样避免与减少呼吸道急性感染呢？笔者认为应采取以下措施。......
作者：孙川 刊期： 2013- 11
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过分依赖别人不利养生
人到老年后，身体就会发生一系列变化，例如，心肺的功能降低，肌肉关节的力量减小，四肢的活动不够灵活，等等。这是生物发展的规律，谁也改变不了。这时，子女与亲朋好友们往往会给以照顾，这是社会提倡的，也是大家愿意做的。但是，从老年人的生理特点和心理保健方面来说，老年人的生活若过分依赖别人，则会产生一些副作用，其中主要的是容易加速老年人过早衰老，不利于健康长寿。......
作者：董天恩 刊期： 2013- 11
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深睡眠是好的保养
有人说，睡眠是人体的充电器，睡眠是好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠是“美容时间”。......
作者：谷峰 刊期： 2013- 11
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不用药物也能降血压
快走。快走能使高血压患者的血压降低6～8毫米汞柱。......
作者： 刊期： 2013- 11
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这些运动让人年轻
锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸（DNA）结构让人变得年轻。经常锻炼者的细胞内与寿命相关的端粒，比久坐的人长很多。持续有氧锻炼、高强度的间歇锻炼、力量训练和瑜伽能使人年轻。......
作者： 刊期： 2013- 11
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吃草莓，心脏好
中青年人常吃蓝莓和草莓，能降低心脏病的发病危险。红、蓝、紫色水果和蔬菜中所含的抗氧化剂花青素，具有防止和修复细胞受损的作用。......
作者： 刊期： 2013- 11
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生活小窍门五则
炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。......
作者： 刊期： 2013- 11
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祝您健康信箱
眼药水使用时间究竟为多长？我今年65岁，患有慢性结膜炎、白内障等眼病，需长期滴眼药水。眼药水说明书上明明注明有效期1~2年，但医生讲眼药水使用不宜超过1个月。请问眼药水使用时间究竟为多长？......
作者：陈育民 刊期： 2013- 11
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优质小分子水对生命影响的研究与魅力
我于1990年因患高血压而研究医学，发明了小分子水瓶，处理成经核磁共振半幅宽检测值55.82Hz（赫兹）的优质小分子水供饮用。产品经临床试用和医学专家鉴定后，上市13年来，大量患者饮用后不仅逆转至消除动脉粥样硬化，真正治愈冠心病与脑动脉粥样硬化和高（低）血压，并治愈高血脂和高黏血症，从而改善微循环，逐渐修复衰弱器官，使前列腺增生、慢性咽喉炎、慢性气管炎、支气管炎、慢性胃炎、肠炎、胆囊炎和糖尿病等不......
作者：陆江 刊期： 2013- 11