期刊简介

祝您健康杂志

　　医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。

往期目录

首页>祝您健康杂志

杂志名称：祝您健康杂志
主管单位：凤凰出版传媒集团
主办单位：江苏科学技术出版社
国际刊号：1003-4242
国内刊号：32-1051/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

祝您健康杂志2002年第10期

晨起与睡前床操可延年

何循真

关键词：中老年人, 医学理论, 生理特点, 养生, 兴趣, 太阳, 实践, 晨练

摘要：不少中老年人有早醒的习惯.起床吧,太阳尚未出来,雾气未降,显然不适宜晨练;不起床吧,躺在床上又无所事事.笔者根据中老年人的生理特点和医学理论,自创了一套床上养生操.经多人长期实践,均觉得效果良好.有兴趣者不妨一试.

动态资讯

友情链接