把握养生的主动权

徐建华

关键词：养生观念, 生命规律, 生活行为, 人的本能, 科学研究, 养护, 头痛, 长寿

摘要：求生存、求长寿是人的本能.然而,面对着生、老、病、死这一生命规律的挑战,我们周围有些人却表现得相当被动.他们固守着陈旧的养生观念,在生活行为上往往是头痛医头、脚痛医脚,消极养护、疲于应付,以至伤身折寿、难尽天年.现代科学研究表明,人类的正常生命极限可达150岁.

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