期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
腰痛的特殊疗法
晴云
关键词：腰痛, 木板, 内脏下垂, 治疗, 歪斜, 毯子, 身体, 身高, 疗效, 坚固, 脊椎, 患者, 方法, 调高, 地板, 带子
摘要：一、倒睡木板法.引起腰痛的原因很多,其中常见的是脊椎歪斜和内脏下垂.这两种原因引起的腰痛,可采用倒睡木板的方法治疗.准备一块比患者身高稍长一点的坚固木板,放在地板上,稍微将脚那一边垫高一点.人在上面每日躺30分钟即可.如果身体会滑动的话,用带子绑住脚.注意,不要因为木板硬而在上面铺一层毯子,如果不硬的话是无疗效的.开始时倾斜的角度不必太大,随着时间的延长,逐渐把脚那一头的木板调高.一般一周以后即可收到效果.
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