期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
掌上养生得心应手
蔡振扬
关键词：养生, 功能锻炼, 自动洗衣机, 手部, 人体健康, 负面影响, 动手机会, 衣服, 洗涤, 脱水, 功夫, 工具, 场所
摘要：仔细观察一下就会发现,现代生活中人们使用双手的机会越来越少了.以洗衣服为例,从洗涤到脱水,都由全自动洗衣机代劳了,人们只需袖手旁观就可以了.动手机会明显减少,会对人体健康产生一定的负面影响.为了消除这种负面的影响,提倡积极的手部功能锻炼就显得格外重要.一谈到锻炼,不少人总是因为怕麻烦就敬而远之.其实,本文介绍的手部功能锻炼法,既不需要专门的场所,也不需要特别的工具,只要在日常生活中稍微花点功夫就可以了.
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