期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
养生以健脑为先
薛建国
关键词：养生保健, 大脑功能, 记忆力, 肾主骨生髓, 重要功能, 中医理论, 智力开发, 心理协调, 现代医学, 实际生活, 健脑益智, 健康老人, 司令部, 判断力, 脑衰老, 理解力, 统帅, 生理, 肾气, 人体
摘要：中医理论认为,肾主骨生髓,脑为髓海.髓海充盈,则精力充沛;肾气充足,则可以保持良好的记忆力.现代医学认为,大脑是主宰和统帅人体的司令部,具有生理协调、心理协调、智力开发等重要功能.养生保健,首先要防止大脑功能的衰退.如果大脑功能严重衰退甚至丧失,长寿就失去了意义.实际生活中常常可以见到一些健康老人,虽至高龄却仍保持着很强的理解力、判断力、记忆力,这就是大脑功能没有衰退的表现.全方位地健脑益智,有效地延缓大脑衰老的进程,是养生保健的一个极其重要的内容.以下几种切实可行的方法可供参考.
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