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祝您健康杂志

　　医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。

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杂志名称：祝您健康杂志
主管单位：凤凰出版传媒集团
主办单位：江苏科学技术出版社
国际刊号：1003-4242
国内刊号：32-1051/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

祝您健康杂志2004年第07期

防治失眠,有法可寻

林雨平；李文群

关键词：防治, 睡眠, 生理需要, 质和量, 失眠, 人体

摘要：失眠是指入睡困难,睡眠中易醒,睡眠维持困难,早醒--致使睡眠的质和量不能满足人体正常的生理需要.

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