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祝您健康杂志

　　医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。

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杂志名称：祝您健康杂志
主管单位：凤凰出版传媒集团
主办单位：江苏科学技术出版社
国际刊号：1003-4242
国内刊号：32-1051/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

祝您健康杂志2009年第10期

预防感冒『一字经』

梁栋

关键词：预防感冒, 水洗, 涌泉穴, 微生物, 盐水, 漱口, 手掌, 口腔, 按摩

摘要：洗:晨起以凉水洗脸或敷鼻:常用冷水洗脚,同时用手掌按摩脚底涌泉穴.可以起到很好的预防感冒的作用.漱:盐水漱口,清除口腔余痰和微生物,每日早晚各1次.

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