期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2009年第10期

《福布斯》列出八大长寿秘方

赵晓军

关键词:福布斯, 长寿, 睡眠时间, 早期死亡率, 明尼苏达州, 死亡概率, 平均寿命, 罗切斯特, 诊所, 危险, 美国
摘要:1.不要贪睡研究表明:每天晚上睡眠时间超过8个小时的人,死亡率较高,但每天睡眠时间少于4个小时.也有增加死亡概率的危险.每天睡6~7小时的人属于平均寿命长的那一类.2.开朗乐观美国明尼苏达州罗切斯特马约诊所的研究人员发现,生性乐观的人比生性悲观的人早期死亡率低50%.