期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2009年第06期

甩手,甩出健康的身心

余宏青

关键词:健康, 甩手疗法, 健身器械, 工作时间, 小册子, 偏头痛, 慢性病, 看电视, 颈椎痛, 运动, 腰痛, 教师, 机会, 锻炼, 读后, 病症
摘要:我是一名教师,平时伏案工作时间较长,加上缺少运动,人刚进入中年,一些慢性病便露出端倪,偏头痛、颈椎痛、腰痛等病症让我苦恼不堪.一次偶然的机会,我从一本小册子中看到了甩手疗法,说此法不需要场地,也不需要健身器械,人们可以在看电视,或者在与人聊天的同时就可进行锻炼,非常方便而且有效.阅读后,我如获至宝.