期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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首页>祝您健康杂志
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
善调适者长寿
文鸽
关键词：心理调适, 最佳状态, 心理健康, 医学研究, 使用时间, 生命状态, 生理变化, 人体, 人类疾病, 人际关系, 老有所为, 精神因素, 精神快乐, 活动影响, 和谐相处, 淡泊名利, 生活, 机器
摘要：机器运转常处于佳状态,使用时间便长;人体常处于佳生命状态,必定益寿.而要保持佳状态,就要善于调适.首先是心理调适.医学研究发现,心理活动影响着人体的生理变化.人类疾病的50%,甚至80%都与精神因素有关.一个人要保持心理健康,就要淡泊名利,不计较个人得失;遇事冷静,想得通,看得开:情趣广泛,精神快乐;老有所为,生活充实;人际关系好,能与人和谐相处.总之,一句话,要善于调适,使心理处于佳状态.
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