期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

首页>祝您健康杂志
  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2009年第01期

快乐是满意的心境

章睿齐

关键词:失眠, 生活, 著名作家, 医生, 工作压力, 成长故事, 平常心, 都市人, 学会, 喜剧, 挑战, 日本, 任务, 减压, 话题, 规律
摘要:曾和一位医生聊天,谈及关于现代都市人失眠的话题.他说得相当轻松.他说,工作压力大、任务重,连做医生的都经常失眠.失眠当然是不好的,但是,有时生活、工作所迫,打乱了生活的规律,也是在所难免的,关键是对此要有平常心,不要把失眠当成一种负担,因为生活本身就充满了挑战和压力,基于此,自己要学会减压,并在其中寻找快乐.日本喜剧泰斗、著名作家昭广的成长故事也许能给我们一些启迪.