期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
养生戒孤独
王延群
关键词：老年人, 孤独感, 心理状态, 心理表现, 消极体验, 危害, 生活质量, 身心健康, 内心情感, 生活圈, 高血压, 影响, 抑郁, 学者, 吸烟, 特点, 美国, 肥胖, 闭塞
摘要：人到老年,生活圈日渐缩小,听自己倾诉内心情感的人也日益减少,致使孤独感常与老年人相伴.特别是住在具有闭塞特点的现代高楼里,更加重了老年人孤独的心理状态.孤独是不良心理表现之一,它给人们带来的是消极体验,如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等.因此,孤独对人的身心健康有很大的危害,既影响老年人的生活质量,又增加患病的可能.美国一位学者说,孤独对健康的危害,同吸烟、高血压、肥胖一样大.鉴于此,人们必须摆脱孤独,走出孤独.那么,老年人怎样才能有效地克服孤独感呢?这里,我着重强调以下几点:
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