冬至:阴阳转折时,更须重养生

周贻谋

关键词：冬至, 阴阳, 冬季, 北半球, 太阳辐射量, 日照时数, 白昼, 天文学, 南半球, 回归线, 雨水, 阳光, 惊蛰, 季节, 寒冬, 古书

摘要：2009年12月22日为冬至,此时,阳光直射南回归线,南半球白昼长,而北半球白昼短,夜晚长.所以古书上称为日短至.由于太阳辐射量和日照时数已达低点,故此时整个北半球均已进入寒冬季节.正因为如此,天文学上把冬至视为冬季的开始,并将冬至、小寒、大寒、立春、雨水、惊蛰六气都算作冬季.

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