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祝您健康杂志

　　医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。

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杂志名称：祝您健康杂志
主管单位：凤凰出版传媒集团
主办单位：江苏科学技术出版社
国际刊号：1003-4242
国内刊号：32-1051/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

祝您健康杂志2011年第11期

中药养生六注意

匀宜

关键词：中药, 运动锻炼, 饮食起居, 阴阳平衡, 养生, 身体, 过程, 辅助, 方法, 调理

摘要：中药养生,主要是用补、泻的方法来调理身体的阴阳平衡.用之得当,同时配合运动锻炼和饮食起居的调养,在一定程度上可以起到益寿延年的作用.但中药只是一种辅助的养生措施,在服用的过程中,应特别注意掌握好分寸,注意以下几点.

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