人活一口气

文睿

关键词：养生, 天地之气, 水谷之气, 人体脏腑, 活动能力, 组织, 中医, 营养, 心气, 物质, 体内, 生命, 流动, 呼吸, 肺气

摘要：常言道,人活一口气,养生先养气.中医认为,气是指人们呼吸的天地之气;气是指流动着人们体内富有营养的精微物质,如水谷之气;气是指人体脏腑组织的活动能力,如心气、肺气等;因此,气是人的本源.人的生命赖气以生,气存则生,气失则亡.所以“善养生者,必先知养气”.

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