期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2011年第05期

中午精力充沛有秘诀

高峰

关键词:午睡, 心脑血管病变, 哥伦比亚大学, 延年益寿, 血管压力, 脑血管痛, 大学医院, 中国人, 以色列, 死亡率, 过山车, 运动, 血压, 心跳, 睡眠, 寿命, 美国, 交替, 轨道, 调查
摘要:中国人认为午睡可以延年益寿,其实未必有道理.以色列哈达沙大学医院的调查发现:经常午睡会增加心脑血管病变死亡率,缩短人的寿命.美国哥伦比亚大学的研究人员研究认为:午睡会使心血管压力迅速下降,而醒来后又迅速上升,容易发生心脑血管痛变.换句话说,午睡使你在运动或工作与睡眠之间急速交替,心跳和血压会像过山车一样波动,容易脱离轨道.