期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
言谈有节利养生
赵晓军
关键词：主要方法, 养生, 延年益寿, 千金翼方, 健康长寿, 孙思邈, 老年, 金人, 东垣
摘要：言为心声,话从口出.不少老年朋友喜欢聚在一起唠嗑,这是一件好事.然而,话说得过多,未必对养生有益.历代养生家大都主张节言少语,以此促进健康长寿.孙思邈《千金翼方》中说:“言语谈笑,能行不妄失者,可延年益寿.”他强调“亲故邻里来相访问,宜量力谈笑,简约其趣,得欢适,不可过度耳.”金人李东垣有《省言箴》一文,其中说:“气乃神之祖,精乃气之子,气者精神之根蒂也,大矣哉!积气以成精,积精以全神,必清必静……切宜省言而已.”将“省言”作为养气的主要方法.
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