期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
南北不同补法有别
赵晓军
关键词：冬令进补, 温补, 阳虚, 生活方式, 地理环境, 针对性, 温热性, 龙眼肉, 核桃仁, 猪肝, 畏寒, 水肿, 食物, 鳝鱼, 气候, 亏损, 患者, 海虾, 狗肉, 大枣
摘要：由于地理环境各异,生活方式不同,南北进补要有差异.与此同时,冬令进补应根据实际情况有针对性地选择温补、平补或清补,万不可盲目进补.一般来说,北方因气候寒冷,进补应以温补为主.温补即是用温热性食物进行补益.注重补肾养精助阳,适用于阳虚或气阳亏损,如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清长而频或水肿等患者.常用如核桃仁、大枣、龙眼肉、猪肝、鳝鱼、海虾等.阳虚严重者需用大温大热之品,如牛、羊、狗肉等.
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