期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
养生要『说三道四』
梁兆松
关键词：血气, 谋取个人利益, 老年人, 养生方法, 年龄, 孔子, 中医, 早恋, 早婚, 少年, 人生, 名誉, 空心, 金钱, 健身, 获取, 发育, 地位, 藏精
摘要：一是“说三”。其一是孔子的“三戒”。孔子主张“君子有三戒”：少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。这里是说年龄不一样，养生方法就应有所区别。在少年时期，发育不成熟，切勿早婚、早恋，中医历来反对贪色纵欲，主张节欲以养精，藏精而健身。所以，“戒之在色”，对“少之时，血气未足”者是大有裨益的。中年时，是气刚任性、好胜善斗的年龄，所以应平心静气、和谐宽容，“戒之在斗”。“老而戒得”尤其值得老年人深思。“得”者，“获取、占有”利益之意也。老年人历经沧桑，深悟“生不带来，死不带去，人生只是一个过程”的道理，不要再竭力追求名誉、地位和金钱。如果贪婪无度，挖空心思地谋取个人利益，就会大伤元气，损身折寿。
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