期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2013年第10期

秋吃橘子有讲究

王凤

关键词:橘子, 高血压患者, 大量维生素, 营养物质, 营养丰富, 慢性肝炎, 解毒作用, 动脉硬化, 葡萄糖, 枸橼酸, 醇转化, 水分, 身体, 季节, 肝脏, 补益
摘要:又到了吃橘子的季节.橘子水分多、营养丰富,含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等多种营养物质.食用得当,能补益身体,特别对慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化.但食用不当反而无益.吃橘子时应注意以下几点.