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关键词：心脑血管疾病, 胎儿, 睡眠研究, 健康, 疾病防治, 消化道, 参试者, 专家, 枕头, 英国, 压迫, 训练, 心脏, 卧姿, 胃酸, 身体, 男女, 关联, 个性

摘要：英国睡眠研究专家克莉丝·伊兹科威斯基教授对1000名男女参试者进行的研究发现，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练适合你的睡姿。“胎儿式”睡姿：睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。