期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2014年第12期

我的另类养生法

稻香翁

关键词:养生法, 田野, 生活实践, 逆施法, 寿星, 嗓子, 秦腔, 老人
摘要:在长期的生活实践中,我总结出了自己的一套“另类”养生法:仰天长啸法、倒行逆施法、白日做梦法.这三招养生法虽说有些“另类”,但却颇为“管用”!☆仰天长啸法我家西墙外便是一片田野.我每天都到空旷的田野里喊上几嗓子,或者引吭高歌吼几句“秦腔”.我这招长啸法是跟爷爷学的,他老人家一辈子坚持早晚长啸,活到了96岁,算是村中年纪大的“寿星”了.