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祝您健康杂志

　　医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。

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杂志名称：祝您健康杂志
主管单位：凤凰出版传媒集团
主办单位：江苏科学技术出版社
国际刊号：1003-4242
国内刊号：32-1051/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

祝您健康杂志2014年第06期

学练猴戏健身养心

杨璞

关键词：健身, 生理功能, 人的精神, 五禽戏, 中医, 意识, 养心, 养生, 血液, 思维, 活动

摘要：五禽戏，其中的猿戏也称猴戏，对应的养生是养心。中医所讲的心具有两个重要的生理功能，一个是“主血脉”，即心有主管血脉和推动血液循行于脉中的作用。还有一个作用是“藏神”。这里面狭义的“神”即指人的精神、意识以及思维活动。

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