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祝您健康杂志

　　医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。

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杂志名称：祝您健康杂志
主管单位：凤凰出版传媒集团
主办单位：江苏科学技术出版社
国际刊号：1003-4242
国内刊号：32-1051/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)

祝您健康杂志2014年第05期

几个动作让你不驼背

关键词：锻炼, 背部肌肉, 驼背, 单动

摘要：如果常弯腰驼背，就会显得苍老。若想有一个挺拔的身材，应该特别注意锻炼脊背。这里介绍几个用来锻炼背部肌肉、促使脊背挺直的简单动作。

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