期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2014年第03期

应对早衰有良策

贾庆军

关键词:体能下降, 睡眠不足, 衰老, 生活节奏, 现代人, 记忆力, 早衰, 信号, 稀疏, 头发
摘要:五六十岁才是衰老的开始吗?三四十岁离衰老很遥远吗?睡眠不足、体能下降、记忆力下降、头发稀疏、腰弯了、背驼了、牙掉了……随着生活节奏飞速加快,提前到来的“早衰信号”,是现代人不得不正视的现实。