期刊简介
医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性，重视实用性，注意趣味性，尤其注意科学和实用。
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首页>祝您健康杂志
- 杂志名称：祝您健康杂志
- 主管单位：凤凰出版传媒集团
- 主办单位：江苏科学技术出版社
- 国际刊号：1003-4242
- 国内刊号：32-1051/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
跟着老伴去健身
汤礼春
关键词：晨练, 退休, 身体状况, 糖尿病, 太极拳, 高血压, 办公室, 早餐, 心气, 投降, 体重, 书房, 气力, 气喘, 楼梯, 夫妻, 电脑
摘要：我们夫妻俩退休后，老伴每天出去晨练打太极拳，而我依然是早上睡到七八点才醒，懒洋洋地爬起来后，弄点早餐吃，然后一屁股坐到书房里，不是玩电脑就是看书。因为我退休前就是坐办公室的，所以这一辈子就是坐，结果，坐出了毛病，不仅有高血压，还有糖尿病；个子不高，体重不轻；心气高，气力小，爬个楼梯都气喘吁吁。老伴原来体弱多病，但坚持晨练了两年，身体状况大为好转，于是极力鼓动我去晨练。我起先推三阻四，老伴为我身体着想，不惜下了狠招，说如果我不去晨练，就再也不管我了，跟我分开过。这一来，我投降了，勉强答应下来。
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