期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2015年第07期

失眠找原因保健学几招

吴玉琴

关键词:失眠, 睡眠状态, 祖国医学, 临床症状, 睡眠障碍, 睡眠时间, 睡眠不足, 质量差, 质和量, 不得眠, 医院, 特征, 频度, 检查, 疾病, 不寐, 病证
摘要:失眠症状失眠是指睡眠的质和量都不满意的状态,是一种临床症状,而非疾病实体,通常指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等,均应先去医院检查。