期刊简介

  医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,尤其注意科学和实用。

              

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  • 杂志名称:祝您健康杂志
  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中)
祝您健康杂志2015年第07期

这样走路才健康

李春环

关键词:世界卫生组织, 运动, 男女, 单调, 步行
摘要:据新世界卫生组织指出:步行是世界佳运动之一。既简单易行,强身作用又好,不论男女老少,什么时候进行这项运动都不晚。单纯的走路让你感到庸俗单调的话,不妨变着花招走,会收到意想不到的摄生作用。